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想收集妊娠糖尿病一日三餐的食谱,有推荐的吗?_怀孕圈_同龄圈_摇...

时间:2018-01-11 09:35来源:未知 作者:admin 点击:
1、水果虽好,但为了血糖之故,有时候糖尿病人和血糖高的孕妇也只能忍痛割爱了。香蕉和葡萄,血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因为此二者的糖分含量过高。那孕妇血糖高吃什么水果呢?一天一个苹果或者橙子是不错的选择,再者柚子也很好。我的血糖已经恢复正常了,多亏了老公的监督。 1️⃣不能碰糖分高的水果 2️⃣控制饮食(早餐:不喝白粥改为杂粮粥或者牛奶加鸡蛋,午餐:不吃饭就吃面食比如面条,晚餐:控制最多吃一碗米饭,多吃青菜多吃鱼) 3️⃣复查血糖前一晚上的晚餐七八分饱,忌吃糖分高的水果,多喝水。第二天早上,喝一瓶牛奶一个鸡蛋即可, 4️⃣复查血糖一般是早餐后两小时准时去抽血。 (责任编辑:admin)
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