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孕期食谱 适合怀孕吃的食物有哪些_有来医生

时间:2018-01-12 11:21来源:未知 作者:admin 点击:
孕妇前3个月营养的摄入与正常人的饮食习惯相同即可。4-7个月时,增加200千卡的热量,8个月之后,需再次增加200千卡的热量。同时,蛋白质适量增加。奶是补钙佳品,100毫升的奶大概可补100毫克的钙,其消化吸收率很高,是孕期营养的重要组成成分。养生调理健康食谱 1、补气血:枸杞桂圆鸽蛋,人参银耳鸽蛋汤,菠菜粥,桂圆莲子粥;2、健脾胃:赤豆鲤鱼,桂花红枣羹,山药... 王清贤│唐山市中医医院 2017/10/30阅读(5108) 妊娠糖尿病食谱 最近咨询妊娠糖尿病食谱的同学和朋友比较多,这里跟大家分享一个帮闺蜜制定的食谱。她29岁,身高160厘... 许美艳│航天中心医院 2017/10/23阅读(861) 熬夜健康又营养的食谱 都知道熬夜不好,但是来自工作和生活的压力不得不让我们熬夜。熬夜不可怕,熬夜后不会保养才是最可怕的。下... 吴建荣│太原市人民医院 2017/10/20阅读(3527) 冬季如何预防上火?降火的食谱有哪些? 人肺腑火盛,而冬天上火的现象似乎还更多,故民间有冬吃萝卜夏... 吕东│四川省医学科学院・四川省人民医院 2017/10/20阅读(1766) 肠内重整计划食谱 肠内重整的目的是调整因便秘或滥用泻药而功能紊乱的肠道。使用肠道食疗的食物配置1-2周的便秘治疗食谱。肠内重整可以在家中进行。轻微便秘者大多只需要通过肠内重整就可... 汤浩│南京脑科医院 2017/10/17阅读(7234) 99女性都收藏的冬季养生食谱 追求美丽是女人一生的事业,真正长久的美丽需要女人们由内而外去维持...靠护肤品做好表面... 叶芳芳│泉州市第一医院 2017/10/16阅读(7837) 药膳食谱——给你美味假期 药膳可谓历史久远,源至古代饮食文化和传统中医的食疗养生保健,将传统中药配伍药用价值的日常饮食中,运用... 王清贤│唐山市中医医院 2017/10/11阅读(6705) 心血管病人的食谱哪些有益? 心血管病是中老年的常见病,老年人通常到了一定年龄后,血管会出现硬化衰老,心血管疾病也会随着而来,在吃... 张大东│上海远大心胸医院 2017/09/14阅读(7863) 糖尿病的食谱有哪些? "糖尿病的食谱有很多,分量因人而异,不做特殊推荐,但是要先给大家讲一个事例,如果早餐吃牛奶、油煎鸡蛋、咸面包,午餐是香辣牛肉片、青笋拌豆腐,主食是鸡蛋炒饭,晚餐是肉末苦瓜条、清炒包丝菜,主食是玉米面发糕。这是仅仅举一个例子,就是糖尿病人就是和健康的人吃饭在原则上差别不大,但是要注意一些,主食不能低于三两。" 语音时长 01:02--> 语音时长01:02 于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院 2017/09/12收听(494) 纯素补气补血食谱 一、山药紫荆皮汤材料:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。制作方法:先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水... 刘方│淄博市第一医院 2017/09/11阅读(6703) 五道健脑食谱 高考的时候,家长们切勿太相信各类保健品,食疗才是最可靠的方法,小编向您推荐五款健脑补脑的食谱。考生在... 王明春│建湖县中医院 2017/08/30阅读(6208) 什么是妊娠期糖尿病食谱? 妊娠期糖尿病的患者我们首先建议要就诊于产科营养门诊,让我们根据你的基础体重、孕期的情况等等综合的评价你孕期应该增长的体重,为你规划一个食谱。总体来讲,妊娠期糖尿病患者的食谱首先是要分餐。每天把三餐变六餐,把三餐中的食物拿出至少有1/3放到加餐的时候,并且吃饭要定时、有规律。控制饮食不是要减少营养,该有的碳水化合物、蛋白质等等热量都要 语音时长 01:21--> 语音时长01:21 赵赫│首都医科大学附属北京安贞医院 2017/08/30收听(165) 肿瘤患者食谱举例 肿瘤患者饮食要求低碳水化合物、高脂肪、高蛋白,但低碳水化合物不等于米饭、馒头不能吃;高脂肪不等于炒菜... 许美艳│航天中心医院 2017/08/28阅读(991) 青春期孩子的营养食谱应注意什么问题呢? 青春期孩子进入了快速生长期,其营养需求明显增加,此时需要将其食谱进行适当的调整。这一时期的孩子特别需... 刘艳霞│北京市怀柔区妇幼保健院 2017/08/23阅读(8472) 适合宝宝夏天的开胃食谱有哪些? 宝宝夏天容易食欲不振,这个时候父母就应该多想点办法让宝宝喜欢吃东西,不然营养容易跟不上。适合宝宝夏天... 鲍秀兰│北京协和医院 2017/08/23阅读(6362) 怀孕期间远离妊娠纹的几大食谱 在怀孕期间,很多孕妈妈都会遭遇妊娠纹的烦恼。普遍的现象是妊娠纹布满整个肚皮、腰部,更甚的准妈妈甚至连... 李诗兰│北京美中宜和妇儿医院 2017/08/11阅读(6705) 妊娠期糖尿病食谱有哪些? 妊娠糖尿病人要注意饮食,在保证均衡营养摄入的同时,注意饮食清淡。妊娠糖尿病应多吃粗粮,注意膳食纤维的摄入,多吃新鲜的水果和蔬菜。来看看经典的妊娠期糖尿病食谱。患... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2017/08/09阅读(941) 肺癌患者食谱推荐 肺癌患者宜食木耳、番茄、胡萝卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、莲子、梨、荸荠、香蕉、牛奶、黄豆、动物肝脏等。忌食牛、羊肉、带鱼、辣椒、韭菜、大蒜等。不同症状肺癌... 程伏林│武汉大学中南医院 2017/08/09阅读(597) 食道癌饮食 这些食谱值得一试 食道癌饮食要注意什么,有什么好的食谱可以试一下呢?患上食道癌除了积极治疗外,日常饮食也是需要注意的,日常饮食也是可以帮助缓解食道癌的症状的。这里为大家推荐几款食... 沈凯│北京大学人民医院 2017/08/09阅读(412) 适合3-4个月宝宝的5款辅食食谱 世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食。不过如果如果宝宝体质特殊,对辅食早有需求,可以... 李时莲│北京儿童医院 2017/08/08阅读(802) (责任编辑:admin)
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